divendres, 23 de gener de 2009

Rodar 30' (No va bé, però millora)

Ahir a les 19.00, aprofitant que vaig acompanyar na Marta a anglès a Binissalem, vaig fer una volta al poble... La idea era sortir sense saber molt bé ni la distància ni el temps per a fer entre 25 i 40 minuts.

Al final varen ser 33 amb un ritme que fos "bo de dur" i sense massa esforços. No va ser un ritme alt, però tampoc me va sortir un ritme preocupant.

Me va sorprendre veure gent (jove) ben equipada fent voltes amb bicicleta de carretera utilitzant el polígon industrial de circuït... un bon ús de l'espai.

A veure si avui vespre o demà dematí faig una sortida d'estirament i així la sortida llarga de diumenge no és un calvari.

Ruta:
GPSies - Rodar Suau

Cap comentari:

Publica un comentari