Sortida imprevista

Avui no estava previst que sortís a córrer però he aprofitat es dia "tonto" de no tenir feina, faig feina a Palma i viure a Inca.

Idò un poc massa prest, feia menys de 2 hores que havia dinat he partit sense recorregut pensat ni temps límit. Just començar he pres cap a l'escorxador i cap al Puig de Santa Magdalena... Les pujades per les dreceres i baixant per la carretera. De tornada he voltat cap a l'autopista, he agafat el camí que dona darrera el poliesportiu i cap a cases.

Poc més d'una hora i encara que les sensacions no han estat dolentes, noto molt encara els quàdriceps a les pujades i després a la mínima que pica per amunt ja ho noto. Tot i això, molt content.

Dades aquí: http://www.worksmartlabs.com/cardiotrainer/tracks.php?trackId=761425&sig=fde1ff2fdf29d1da9536c4de24caceabb75a82ba