Ahir dijous a les 20:30 es va fer una conferència molt interessant enmarcada dins la setmana de la Mitja Marató de Sa Pobla. La temàtica eren les curses d'untrafons i anava perfecte per a tenir informació per a acabar de preparar la UTST2010.
La figura principal era en Toni Contesti i acompanyat per altres cracks com en Pere, el seu entrenador per al rècord de les 24 hores sobre cinta, en Toni, el metge i expert en nutrició que també feu feina amb ell en l'intent del rècord i na Pau, professora de fissioteràpia i parella d'en Toni.
A mi em va semblar molt interessant tot i que me va fer pensar que me faltava molt de temps per a poder gaudir de curses d'aquest tipus.
Sigui com sigui, un plaer sentir parlar a aquest mega-cracks... qui els pogués tenir per a ajudarme!
Algunes idees me varen quedar i les vaig trobar molt interessants com ara la de la cafeina i la de menjar carbohidrats refinats amb proteines dins la primera mitja hora després d'un esfor´intens. S'haurà de provar.
Enhorabona als ponents i també gràcies a ells i a l'agrupació atllètica poblera (Club Atletisme Sa Pobla).
10 km Port de Palma
Fa 4 setmanes
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada