Ahir devers les 19 hores vaig sortir a rodar; la meva intenció era fer una sortida bona... en positiu... amb ritmes més alts iq ue me fes tenir sensacions positives de nou.
Siiiiiiiiiiiiiiii! Ho vaig aconseguir. Només varen ser 9 km però vaig anar sobre 4:40 m/km que pel que feia darrerament és molt en un entrenament així que beníssim!
Aquí hi ha el recorregut:
10 km Port de Palma
Fa 3 setmanes
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada